Месяц борьбы с тревожностью

В условиях сильной неопределённости важно сохранять (а может быть и создавать новые) коммуникации внутри сообщества. Мы в Агментеке специализируемся на решении проблем и нам бы хотелось создать в сообществе атмосферу места, в которое хочется прийти за солидарностью и поддержкой. И в котором всегда будет под рукой эта солидарность и поддержка.

Что мы предлагаем делать вместе в анти-тревожный месяц:
💼 22 октября в 15:00 прийти на разбор кейсов с Пион Медведевой. Поформулируйте заранее проблемы, которые хотелось бы попробовать разобрать. Например:

Вы плохо концентрируетесь на рабочих задачах из-за постоянной тревоги, а хотелось бы как-то получше.
Вы находитесь не в своей стране и тревожность мешает вам наладить процесс обустройства на новом месте.
В кругу близких разлад, потому что все очень волнуются и не могут сплотиться, а вы хотели бы как-то разрешить эту ситуацию.

Если ваш кейс не про тревогу — вы всё равно можете его принести. Это регулярное мероприятие, второе будет 5 ноября в 15:00.

🎃 30 октября (выберем время вместе!) прийти на тематическую практику: «Страшные истории, которые закончились хорошо». Будем разбирать страшные истории и сочинять их «хороший» конец. Что будет, если главный герой воспользуется картой практик и придумает хорошее решение для своей проблемы? Будет схема составления первой (страшной) части истории на случай, если вы очень хотите, но не знаете как сочинять :)
Запасайтесь свечками, тыквами, грогом и всем, что создаст соответствующее настроение. Конец октября — отличное время для такой практики.

🗓️ 12 или 13 ноября — прийти на завершающий лекторий, посвящённый борьбе с тревогой. От нас придёт Илья Сойфер и секретный член команды. Если хотите составить им компанию и прочитать свою лекцию по теме — напишите Нине.

Чтобы попасть на любое из мероприятий, оставьте «+» в комментариях под этим постом.