Пойми, где и как
ты теряешь равновесие
И научись ловить его снова с помощью техник осознанности и чеклистов!

14 дней несложных заданий
Этот курс для тебя
если ты замечаешь за собой такое
Выгорание
Больше не можешь вовлекаться в работу ни минуты
Скука
Не хочешь делать повседневные дела, они вообще не интересны
Лень
Да пошло оно всё...
Одиноко
даже если ты много тусуешься
Не знаешь
чем заняться в конкретный момент
Раздражительность
и постоянное переутомление
Мы поможем
Понять, какие сферы важны именно для тебя


Придумать, как выглядит твой идеальный баланс


Наметить план изменений и провести самые очевидные


Научиться замечать, когда баланс только-только начинает ехать


...и научиться справляться с этим в зародыше

Начнешь замечать признаки дисбаланса раньше и подстелишь соломки!
Как всё происходит
Результаты цепочки:
Введёшь привычку думать о балансе
Заполнишь шаблоны и сформируешь собственные чеклисты
Получишь именно то, что нужно в твоей ситуации
Сможешь перейти на следующие этапы обучения
Заходи в игру!
Минимальный

590₽

  • ✔ Задания
  • ✔ Напоминания
  • ✔ Все шаблоны
Купить
Эксперт

1590₽

  • ✔ Всё, что в минимальном
  • ✔ Две проверки экспертом с подробной обратной связью: в середине и по итогу
Купить
Абонемент

9990₽

✔ Экспертный тариф со всеми играми на год!

Будущие игры тоже включены!
(Мы ни на что не намекаем, но это отличный подарок)
Купить
Кто это придумал?
Пион Медведева
Директор и методист
Я делаю эти игры и живые группы для усиления человеческого интеллекта. Я верю, что многие проблемы человечества можно решить, сделав людей умнее. Логика тут простая: когда люди умные, они могут лучше решать свои проблемы, когда основные жизненные проблемы решены, люди лучше кооперируются и менее агрессивны.

Почитайте мой манифест усиления интеллекта, чтобы лучше понять, что я имею в виду под "делать людей умнее".

Ещё я делаю телеграм-бота для улучшения жизни "Зарешай", преподаю в Школе Системного Менеджмента, Высшей Школе Экономики, делаю программу по мета-навыкам в macs.school и когда-то соосновала Центр прикладной рациональности "Кочерга".

Мне нравится разбираться, как у людей устроен процесс познания мира, принятия и исполнения решений.
Я знаю, как можно туда вмешаться, чтобы получить наилучший результат!


Почему это работает?
Формирование привычки
Мы формируем привычку, а не просто заставляем тебя две недели выполнять непонятные задания. Ты встроишь следование рекомендациям в твою обычную жизнь.
Часть большой картинки
У нас есть фундаментальный метод, посмотри о нём вот здесь. Мы сделаем так, что эта цепочка не будет висеть в воздухе, а станет твоим шагом на пути к другим целям
Вариативная часть
Во всех наших цепочках предусмотрена большая вариативная часть: не нужно будет делать то, чего не понимаешь и не хочешь.
Что говорят ученики
Понравилось:
Практические задания про наблюдения и измерения.
Осознанность в цифрах.
Ссылки на дополнительную информацию, книги.
Я научилась прислушиваться к своему состоянию. Один выходной себе устроила в учёбе, когда поняла, что сил больше не осталось. Норм, сработала фича.
Это были советы, с помощью которых я бы мог попробовать оптимизировать рутину.
Важным было напоминание, что не само всё будет получаться — чтобы были успехи, нужно постараться и с планированием, и с самоорганизацией. И делать. Планирование без действий — время на ветер.
Была полезна идея,что надо отслеживать (я вообще себя не знаю — что приводит в состояние концентрации и что хорошо получается).
Давай же!
Минимальный

590₽

  • ✔ Задания
  • ✔ Напоминания
  • ✔ Все шаблоны
Купить
Эксперт

1590₽

  • ✔ Всё, что в минимальном
  • ✔ Две проверки экспертом с подробной обратной связью: в середине и по итогу
Купить
Абонемент

9990₽

✔ Экспертный тариф со всеми играми на год!

Будущие игры тоже включены!
(Мы ни на что не намекаем, но это отличный подарок)
Купить
Хочешь сперва попробовать? Пройди бесплатный вводный тренинг!
Присоединяйся к сообществам
Там мы обсуждаем темы саморазвития и усиления интеллекта