Избегания и внутренние конфликты
12 уроков, конспекты, упражнения, инструкции к проверке
15.08
250 000 руб.
Илья Сойфер, Пион Медведева, Доменик Тиханов и секретный тренер
Почему мы не делаем то, что хотим?
Решение внутренних конфликтов
Работа со своими частями
Решение внутренних конфликтов
Работа со своими частями
Как договориться с собой?
Пособие для тебя, если:
Ты с трудом разбираешься с внутренними конфликтами- Одновременно хочешь и не хочешь что-то делать
- Не можешь принимать важные решения из-за разногласий с собой
- Если важные решения принимаются, тебя всё равно не устраивает результат
Ты думаешь, что договориться с собой можно- Ты знаешь, что другие люди с этим справляются
- Ты веришь, что этому можно научиться
Ты в целом считаешь, что это важно и полезно, даже если лично у тебя все ок!- Предупреждать внутренние конфликты
- Принимать решения, которые отвечают требованиям всех частей
- Успешно справляться с внутренними конфликтами без потерь
Структура пособия
12 уроков
- Видео-урок + конспект
- Описание упражнения и пример выполнения, если это возможно
- Инструкции к выполнению
- Ежемесячная проверка от тренеров
- Инструкции к самостоятельной проверке
- Материалы и ссылки
- Место для выполнения упражнения
- Инструкция для проверки + поле для обратной связи тренера и\или проверяющего.
- Метаинформация про упражнение
- Что было пререквизитом
- Что можно брать после
- Какие компетенции затрагиваются
- Какие части интеллект-стека затрагиваются
- К какому этапу цикла поиска и решения проблем относится
⬥⬥⬥
Общая модель избеганий и внутренних конфликтов
- Почему мы не делаем то, что хотим — модель частей
- Чего мы избегаем и почему: дела, люди, места, мысли
Частые кейсы избеганий и что с ними делать
- Частый кейс: прокрастинация
- Частый кейс: сложности с принятием решения
- Частый кейс: сильные эмоции/непредпочитаемые состояния
- Предсказательная модель и корректировка ошибки предсказания
- Работа с убеждениями: карта убеждений
- Работа с убеждениями: принимать идеи всерьез
- Работа с убеждениями: подтверждения и опровержения
Лоты
Выбери подходящий именно тебе лот
Как получить пособие бесплатно
Расскажи другу с аудиторией и получи пособие бесплатно+упоминание в списке амбассадоров
Условие: ссылка+скрин поста. Если активная аудитория (просмотры/лайки на постах) вашего друга больше 500 в инстаграме/2000 в телеграме — к пособию прилагается бонус.
Подробно для инстаграма и телеграма:
Если ты — тот самый человек с аудиторией, сделай пост про нас в своём блоге :)
Чтобы получить пособие и бонусы, выполни условие и пришли ссылку на пост+скрин нашему менеджеру в тг https://t.me/nordansicht. После этого мы добавим тебя на курс.
Условие: ссылка+скрин поста. Если активная аудитория (просмотры/лайки на постах) вашего друга больше 500 в инстаграме/2000 в телеграме — к пособию прилагается бонус.
Подробно для инстаграма и телеграма:
- 300 лайков/1000 просмотров — бесплатное пособие
- 500 лайков/2000 просмотров — бесплатное пособие + игрушка-талисман
- 1000 лайков/3000 просмотров — бесплатное пособие + право на три бесплатных голоса (это как если бы три человека купили лот по 700 рублей) за любую тему на этапе сбора
- 2500+лайков/4000+просмотров — бесплатное пособие + право на три бесплатных голоса (это как если бы три человека купили лот по 700 рублей) за любую тему на этапе сбора + любой бонус из любого лота
Если ты — тот самый человек с аудиторией, сделай пост про нас в своём блоге :)
Чтобы получить пособие и бонусы, выполни условие и пришли ссылку на пост+скрин нашему менеджеру в тг https://t.me/nordansicht. После этого мы добавим тебя на курс.
Лоты с уникальным изображением
В каждой теме на мерче свой принт
Тематические лоты
Лоты, отражающие специфику пособия
Что за IFS?
Internal Family System — Внутренние семейные системы — новейший интегративный подход в психотерапии, объединяющий в себе системную логику, концепт множественности личности, работу с травмой и работу с телом. Создан более 20 лет назад Ричардом Шварцем (США), работает с широким спектром проблем, обладает доказательной базой.
С 2018 года в России существует IFS-комьюнити, объединяющее психологов, психотерапевтов, психиатров, педагогов и социальных работников. В данный момент единственное в России и на территории бывшего СНГ сертифицированное обучение подходу проводит сам Институт IFSI под лидерством Ричарда Шварца. Организаторами обучения и официальными партнерами IFS Institute в России являются Мария Москова, Ольга Младова и Марина Травкова.
С 2018 года в России существует IFS-комьюнити, объединяющее психологов, психотерапевтов, психиатров, педагогов и социальных работников. В данный момент единственное в России и на территории бывшего СНГ сертифицированное обучение подходу проводит сам Институт IFSI под лидерством Ричарда Шварца. Организаторами обучения и официальными партнерами IFS Institute в России являются Мария Москова, Ольга Младова и Марина Травкова.
Новости
Форма обратной связи
Можешь задать любой вопрос или подписаться на новости
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты менеджера
nordansicht@icloud.com