После оформления подписки тебе на указанную почту придёт письмо с доступом к нашим материалам. Не забудь проверить папку СПАМ
Что за материалы?
Это квинтэссенция всего, что мы узнали, опробовали и подтвердили за два года живых групп
Лучшее с групп
Группы по УИ — это 8 групповых занятий, в которых участники учатся решать проблемы по карте практик на своих реальных задачах. Занятия ведёт квалифицированный тренер, есть общий чат и пространство для выполнения домашек\ведения записей.
Карта практик УИ — это доска с этапами расширенного поиска решения проблем. Используется для решения сложных задач путём планомерного движения по карте
Простые эвристики и механизмы, которые сразу можно начать внедрять в жизнь. О решении сложных задач простым языком и с нежностью Пион Медведева — авторка метода усиления интеллекта и основательница проекта.
Всего в нём 34 упражнения на 8 тем. Жми на плюсик, загляни внутрь каждого раздела
Теория
Описание упражнения и пример выполнения, если это возможно
Материалы и ссылки
Место для выполнения упражнения
Инструкции к выполнению
Инструкция для проверки+поле для обратной связи тренера и\или проверяющего.
Метаинформация про упражнение
Что было пререквизитом
Что можно брать после
Какие компетенции затрагиваются
Какие части стека затрагиваются
К какому этапу цикла поиска и решения проблем относится
⬥⬥⬥
Самопроектирование и интеллект-стек Почему нужно проектировать себя самостоятельно, чем это похоже на инженерию и что такое интеллект-стек
Что проверять в себе и как это сделать: что важно, а что нет Развенчиваем мифы о том, что нужно уметь, а что нет; разбираемся, как протестировать в себе то, что все-таки нужно
Оценка недостающих компетенций по интеллект-стеку. Планирование и постановка процесса «добора» того, чего не хватает Учиться и еще раз учиться: потребность в познании и как её развить
Базовые мыслительные компетенции
Аккуратность мышления: лайфхаки и что даёт
Фокусинг для выделения проблем Как заметить что для вас важно
Какие проблемы вы уже решаете, но безуспешно Движение справа налево по карте — постановка проблемы
Методы исследования проблемы
Ставим цели
Классифицируем цели и работаем с ними
Избегания, внутренние конфликты, работа с частями агента (себя)
Реакция на неопределённость, травму и части-изгнанники: общий подход к самоподдержке, исцелению себя в этой области и так далее
Приоритизация целей
Методы поиска решений
Выбор и принятие решений
Фишки, которые лучше учесть при принятии решения
Планирование на долгий срок
Детальное планирование
Премортем
Управление ресурсами
Делегирование
Управление делами
Прототипирование и итерации
Управление вниманием, собранность
Подбор задачи под состояние и состояния под задачу
Брать и делать — не теряя из виду цель
Внедрение привычек
Отдых
Развитие установки на рост
Паттерны персонажей и как их использовать
Созерцательный и реализационный настрои
Базовые объекты внимания для коммуникации
Конфликты и методы их решения
«А если бы...»: модель возможных миров и контрфактического анализа
Вот так будет выглядеть твоё рабочее пространство
Видео-уроки + конспекты
Упражнения
Инструкции к проверке. Проверять можешь сам_а, а можешь попросить друга и выдать инструкции ему — они универсальны
Пример урока
Посмотри короткие отрывки из урока «Фокусинг»
Базовые инструкции
Советы по выполнению техники
Упражнение к уроку
Как проверить упражнение самостоятельно: инструкции + подсказки
Разработка материалов завершена. Пособие доступно по подписке
Оформи подписку, чтобы получить:
Готовые 34 уроки на 8 разных тем
Все упражнения и инструкции
Всю мета-информацию к урокам
Проверку от тренеров раз в месяц
Главный бонус: подписка на базовое пособие автоматически включает в себя все будущие пособия!
ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ "АГМЕНТЕК"
ОГРН 1207700471197 поставлена на учет в соответствии с Налоговым кодексом Российской Федерации 10.12.2020 в налоговом органе по месту нахождения Инспекция Федеральной налоговой службы No 2 по г.Москве 7702 ИНН/КПП 9702026863/770201001
Пользовательское соглашение
Настоящее Соглашение определяет условия использования Пользователями материалов и сервисов сайта augmentek.online (далее — «Сайт»).
1.Общие условия
1.1. Использование материалов и сервисов Сайта регулируется нормами действующего законодательства Российской Федерации.
1.2. Настоящее Соглашение является публичной офертой. Получая доступ к материалам Сайта Пользователь считается присоединившимся к настоящему Соглашению.
1.3. Администрация Сайта вправе в любое время в одностороннем порядке изменять условия настоящего Соглашения. Такие изменения вступают в силу по истечении 3 (Трех) дней с момента размещения новой версии Соглашения на сайте. При несогласии Пользователя с внесенными изменениями он обязан отказаться от доступа к Сайту, прекратить использование материалов и сервисов Сайта.
2. Обязательства Пользователя
2.1. Пользователь соглашается не предпринимать действий, которые могут рассматриваться как нарушающие российское законодательство или нормы международного права, в том числе в сфере интеллектуальной собственности, авторских и/или смежных правах, а также любых действий, которые приводят или могут привести к нарушению нормальной работы Сайта и сервисов Сайта.
2.2. Использование материалов Сайта без согласия правообладателей не допускается (статья 1270 Г.К РФ). Для правомерного использования материалов Сайта необходимо заключение лицензионных договоров (получение лицензий) от Правообладателей.
2.3. При цитировании материалов Сайта, включая охраняемые авторские произведения, ссылка на Сайт обязательна (подпункт 1 пункта 1 статьи 1274 Г.К РФ).
2.4. Комментарии и иные записи Пользователя на Сайте не должны вступать в противоречие с требованиями законодательства Российской Федерации и общепринятых норм морали и нравственности.
2.5. Пользователь предупрежден о том, что Администрация Сайта не несет ответственности за посещение и использование им внешних ресурсов, ссылки на которые могут содержаться на сайте.
2.6. Пользователь согласен с тем, что Администрация Сайта не несет ответственности и не имеет прямых или косвенных обязательств перед Пользователем в связи с любыми возможными или возникшими потерями или убытками, связанными с любым содержанием Сайта, регистрацией авторских прав и сведениями о такой регистрации, товарами или услугами, доступными на или полученными через внешние сайты или ресурсы либо иные контакты Пользователя, в которые он вступил, используя размещенную на Сайте информацию или ссылки на внешние ресурсы.
2.7. Пользователь принимает положение о том, что все материалы и сервисы Сайта или любая их часть могут сопровождаться рекламой. Пользователь согласен с тем, что Администрация Сайта не несет какой-либо ответственности и не имеет каких-либо обязательств в связи с такой рекламой.
3. Прочие условия
3.1. Все возможные споры, вытекающие из настоящего Соглашения или связанные с ним, подлежат разрешению в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
3.2. Ничто в Соглашении не может пониматься как установление между Пользователем и Администрации Сайта агентских отношений, отношений товарищества, отношений по совместной деятельности, отношений личного найма, либо каких-то иных отношений, прямо не предусмотренных Соглашением.
3.3. Признание судом какого-либо положения Соглашения недействительным или не подлежащим принудительному исполнению не влечет недействительности иных положений Соглашения.
3.4. Бездействие со стороны Администрации Сайта в случае нарушения кем-либо из Пользователей положений Соглашения не лишает Администрацию Сайта права предпринять позднее соответствующие действия в защиту своих интересов и защиту авторских прав на охраняемые в соответствии с законодательством материалы Сайта.
Пользователь подтверждает, что ознакомлен со всеми пунктами настоящего Соглашения и безусловно принимает их.Настоящее Соглашение определяет условия использования Пользователями материалов и сервисов сайта augmentek.online (далее — «Сайт»).